給A型血情人的建議

　　
食用鱈魚、鱒魚、鮭魚、沙丁魚、鱸魚、鯉魚等；一週三個雞蛋、奶酪、豆奶、天然酸奶、奶油等；葡萄籽油和亞麻籽油；洋薊、蘿蔔、洋蔥、南瓜、菠菜和大蒜等；檸檬、菠蘿、李子、蘋果、桃、番石榴、葡萄乾、櫻桃、柚子汁和芹菜等。

　　
少量食用所有肉類(每週只可喫一次飛禽類)，包括肥豬肉、羊肉、火腿和鴨肉等；魚子醬、小龍蝦、小鰻魚、大牡蠣、貽貝等；各種奶酪、全脂奶和冰淇淋；各類蔬菜油、洋白菜、茄子、辣椒、土豆、橄欖、胡椒、香蕉、椰子、芒果、橘子、木瓜。

　　
可增加體重的食物肉類、乳製品、菜豆和小麥。 (血型與性格 )

　　
可減肥的食物橄欖油、大豆、綠葉蔬菜和菠蘿。