o型血人適合自己的減肥計劃

　　
O型血：大膽喫肉少喫穀物

　　
O型血的人很注重健康問題，不會讓自己餓肚子，一日三餐是必須必的，不會讓自己出現飢一頓飽一頓的現象，但是喫飯速度過快，常常咀嚼沒幾下就吞進肚子裏面，這樣很容易引起消化不良，建議要細嚼慢嚥，讓食物充分消化。

(血型與性格 )

　　
優質的減肥食品：魚類、貝類、捲心菜。