AB型血喫什麼減肥

　　
悲喜交加的AB型血，既適應動物蛋白也適應植物蛋白

　　
這類人的消化系統較爲敏感，宜少喫多餐。魚、豆腐、綠葉蔬菜和奶製品都是他們的健康食品。

　　
常食用：

　　
最好以豆腐、雞蛋、新鮮蔬菜和水果。

　　
少量食用：乳製品和肉食。

　　
可增肥食物：

　　
紅色肉類和奶製品

　　
可減肥食物：

　　
檸檬、柚子等VC含量豐富的水果，蔬菜、新鮮的魚肉和雞蛋類食物。 (血型與性格 )

　　
另：A型和B型不適合的食物，AB型也不宜多喫！