針對O型血人的減肥祕訣
生來就是努力家的O型,很能一箇人默默的進行單調運動,當完成每日的健身操課程後,心中會有說不出的滿足感。而筋骨的鍛練就是最適合的運動方式,定期上健身房,效果也很不錯!
在選擇運動方式方面,應經常進行大運動量的健身運動,如快走、跑步、游泳……使肌肉組織保持酸性,從而有效消耗卡路里。
針對O型血人的減肥祕訣
生來就是努力家的O型,很能一箇人默默的進行單調運動,當完成每日的健身操課程後,心中會有說不出的滿足感。而筋骨的鍛練就是最適合的運動方式,定期上健身房,效果也很不錯!
在選擇運動方式方面,應經常進行大運動量的健身運動,如快走、跑步、游泳……使肌肉組織保持酸性,從而有效消耗卡路里。
對O型血人來說,動物蛋白質是主要的能量來源,但不易消化乳製品、豆類和穀物食品。
肥胖的原因也是常吃麪食和酸奶這些不易消化的食品所導致。O型血人應少喝乳製品,但每天要服用適量的鈣片以補充體內不足的鈣量。平時注意均衡攝取蔬菜水果等鹼性食物,以保持體內酸鹼平衡。
O型血人的容貌特徵
容貌特徵也是由血型決定?!快來對照一下,你是不是有一張O型的臉吧!
O型的人
0型的人的最大特徵,是給人圓圓的感覺,他們通是圓臉。圓鼻,配上薄薄的嘴脣,一副可愛的娃娃模,所以,算是“可愛型”的吧!
0型血人的特徵是什麼
交友廣闊,古道熱腸,對別人的善意、惡意非常敏感,喜歡成羣結對地過團體生活,在團體生活中往往佔居領導者的地位。做決定之前會先洞察全盤大局再採取行動,一旦下定決心,便勇往直前,不再改變。感情豐富,是那種會因爲電影劇情落淚的人。
喜歡裝扮入時、對事情很有主見的另一半,當然少不了個性活潑樂觀、談吐大方風趣。0型人的愛情是羅曼蒂克和強烈佔有慾的,所以絕對不能容忍另一半單獨和別人出遊。但是討她歡心也不難,只要經常有信件和小禮物的往返,更重要的是經常對她說“你很特別”,保證這段愛情能歷久彌新。
O型血人的睡眠習慣特徵
睡眠習慣會影響一箇人的健康。而不同血型的人有着不同的睡眠習慣O型血人的睡眠習慣又是如何?
O型的人是“養精蓄銳”型的,只要睡眠時間一到,他們往往就能安然入睡。此外,他們的耐力也是十分驚人的,他們可以三天三夜不睡覺,也可以一口氣睡上三天三夜,實在令人感到不可思議!
0型血人適合從事什麼職業
0血型人看似樂觀,實際上也追求“有備無患”。他們始終遊走在理想和現實之間,因而常常會有一種莫名其妙的感傷,讓人望而生畏。不過總體來看,他們還是比較容易相處的。這種血型的人很善良,戒備心很弱,比較能夠坦誠地接受別人。在工作中,他們具有明確的判斷力、行動力,比較在乎輸贏。
0型血人,別跟我談什麼無聊的幻想!
被稱爲“萬能血型”的o型血是經典的現實主義,這種血型的人的性格中最突出的特點就是“現實”。別跟他們談什麼無聊的幻想,因爲在0型血人的字典裏沒有幻想,一切從實
際出發,實事求是纔是他們的唯一標準。
0型血的人則最容易直接表現出其與現實有關的各種願望,他們有膽識,一旦確定的目標,就能向着目標直奔,爲了達到目標而堅持不懈。但是0型血的人都是腳踏實地的,他們不會信口吹噓,不會好高騖遠,在生活中,他們也會根據自己的實際情況,譬如素質水平、工作能力、所處的生活環境等各方面的條件因素,綜合考慮之後,實事求是地做出選擇,制定目標,找準自己的位置,按着既定目標,腳踏實地、苦幹實幹,最終走向成功。
注重“實用性”的0型血人總是目的明確,他們不會把目標建立在不切實際的空想之上,而是在綜合考慮了各方因素之後,確立一箇可行的有前景的目標以及實現目標的途徑。他們絕對不會打“沒有把握的仗”,沒有目標絕對不會貿然行動。而他們的目標也很現實,“有用性”和“實用性”是他們判斷事情是否值得一做的標尺。他們做事能夠集中注意力,面對問題冷靜果斷,拒絕教條的束縛,從不高談闊論,在做事的過程中注重實際執行的措施、辦法。他們辦事時,給對方的信息十分明確,直接而簡單,不與對方說多餘的話,幾乎不進行感情交流。
相比較其他血型來說,0型血的人更容易成爲公衆偶像,這是由於他們身上具備由內而外發出的自信、專注的氣質。而且,樂觀、裕達,持之以恆的精神和開拓精神也在他們身上展露無遺,他們大多數人都具備成功者的獨特潛質。0型血人善於從實際出發,並且不斷地進取、奮鬥、解決問題,所以,0型血的人常常放射出無意但相當自然的耀眼光芒。德國第一號賽車手米歇爾•舒馬赫就是0型血人的一箇典型代表。當他駕駛賽車以每小時310公里的速度猛然撞上前方用輪胎砌成的防撞欄之後,他只是說:“情況可以比這更糟,但不管怎樣人必須繼續生存。”
務實肯幹、不安於現狀又是0型血人另一箇重要特點,他們永遠在前進,總是時刻關注着生活中的現實,並根據現實的變化來更改自己的策略和行動,全身心地投入其中直到實現自己的目標。因此,相對於其他血型來說,0型血的人更容易出實幹家、企業家等,而很少出各種理論大師。這些都是0型血的人一切從實際出發、注重實際的結果,而也正是骨子裏深藏着的現實主義,讓衆多的0型血人能夠憑着腳踏實地、堅定、執著最終敲開成功的大門。
0型血的人還是最追求效率的一類人,他們不喜歡被過多繁文縟節所牽絆,更喜歡直來直去,因爲這樣更加節省時間,也更加富有效率。跟0型血的人打交道的時候,你最好是有什麼說什麼,不需要那些沒必要的客套和謙虛,否則,他們反而會認爲你虛僞或者試圖推脫。實事求是的0型血人似乎從來不會茫然,他們總是那麼鎮定、客觀,他們認爲,耽於幻想則意味着一無所有,“臨淵羨魚,不如退而結網”,所以記住,不要跟0型血人談幻想!
O型血開始戀愛的信號:
O型血喜歡裝扮入時且對自己身材容貌頗有自信的對象。個性活躍,談吐熱情又風趣也是重要指標。
一旦O型血人遇到喜歡的對象,他們可以天南地北的聊、表現最好的自己、舉出他們得意的事,設法給對方好印象,這是O型的象徵。不過偶爾也會成爲大傻瓜,扮演小丑的角色。
0型血人的個人至上主義
0型血人是活躍分子,很善於宣傳自己的主張,能說得頭頭是道。若是談生意、搞推銷,一定是很合適的。可他們又有個缺點,不善於聽取別人的意見。0型血人務實能幹,進取心強,然而總因爲個人至上、太自我等缺點,讓0型血人難以跟同事保持和諧融洽。
0型血人的氣質特徵是進攻型的,進攻當然是必要的。可有時聽不進別人的意見、不講奉獻精神、獨斷專行,這就是使0型血人有自信、敢想敢幹的優點走向了極端,而變成缺點了,這樣就會失去成功的機會。要使自己與同事之間保持和諧融洽的氣氛。不妨也可採取守勢。這樣,就很容易理解被攻擊一方的心情和想法了。實際上,即使是“守”,也一點兒不會失去0型血人的優勢和體面。
要知道,一箇好的談話者首先應是一箇好的聽話者。要說服別人,不僅要講自己的道理,還要講對方的道理。如果只一箇勁地嘮叨自己的主張如何正確,只是想把自己的想法強加於人,那隻能引起別人的反感。0型血人要得到他人的贊同,不要老是一箇人自我地高談闊論,自以爲高明,老是向別人發號施令而忘記協調人事和奉獻精神,這樣只會引起同事和身邊人的反感。只有從聽取他人的意見開始,並且要抱着承認對方的想法有道理的態度來進行談話才能進行較好的溝通。
0型血人要學着不要打斷對方的話,以使自己能從對方的談話中吸收有益的東西。談話中,可以穿插着把自己的想法逐步講出來,每次談一點兒,就容易被對方接受。如果你能尊重和體諒對方,那對方也會尊重和體諒你。總之,只要言辭文雅,態度謙遜,並能理解對方,則不必有巧妙的應酬、漂亮的奉承,就可以使對方接受自己的主張的。
當0型血的你總碰釘子的時候,就要坐下來,冷靜地對自己做一番認真的檢討:看看是否充分發揮了0型血人的優點;看看是否缺乏周到、謙虛和同情心;看看是否忘記了奉獻精神和注意保持與他人的協調而只是向別人發號施令?要知道,若是得不到大家的支持,那就只能在自己的計劃上轉圈子了。若是自己總是個人至上,便會失去大量“人氣”和成功的機會!0型血人不乏才幹出衆之輩,只要與周圍的人們和睦相處,一定可以得到大家的擁護,其優勢會更突出,其長處會更發展。
0型血的人都有點過於鋒芒畢露,這也是因爲0型血人進攻性氣質所致。行爲與大家相協調、人際關係保持和諧,並不等於妥協和退縮。該說的就要說,該回避的就要迴避,上下進退皆有分寸。作爲集體中的一員,要爲共同的目標,和大家攜起手來。另外,在工作開始前或進行中,要時時審視自己的意見。而傲慢自大的態度也常常是人們厭惡的,如果0型血人作爲領導時,一旦不注意克服自己的缺點,自我主義嚴重,便很容易成爲令人討厭的上司。
結識:對陌生人有警戒心,所以最好通過朋友介紹結識對方。
交往:愛護及關懷對方是打動O型女性的最佳方法,當她感受到你的愛意就會熱情起來。
親熱:日久生情,不要在初相識不久就想與對方親熱。
愛情:一旦投入感情就不會動搖,重視感情。
性愛:行爲思想較爲保守,但是性愛則非常大膽,有需要就會提出要求。
情話:‘我好心煩呀!’在O型人心煩時,千萬別打擾他。