A型血：素食主義 適當運動

　　
A型血最早產生自農耕民族菜食主義階段，與O型血不同的是，A型血人的胃酸分泌較少，這使得他們消化肉類的能力就相對較差，如果大量進食肉類而又消化不良，就容易變成脂肪在體內大量堆積起來，造成肥胖，因此A型血的人要想瘦下來，一定要慎食牛肉、羊肉等肉類，最好以鮮魚和雞肉取而代之。

　　
對於這類血型的人來說，如果想要減肥或增進健康，那麼食物應以蔬菜爲主，其中最合適的是大豆等豆類食品，絕對不能缺少的是豆腐。特別是如果想減肥，那麼最好以植物性蛋白質來進行補充。

瘦身食譜中加強對豆腐、穀物等植物性蛋白質的攝取，以補充體內不足的蛋白質。

　　
B型血：心情愉悅 少喫多餐

　　
與A型和O型相比，B型血是在人類史上出現較晚期的血型，最早出現在習慣於氣候和變遷的遊牧民族中，這類人基本上屬於身體強壯的那一類，擁有較強的免疫系統，易取得平衡，對心臟病及癌症等衆多現代疾病具有極強抵抗能力。

　　
在喫的方面可以說是最受上天恩寵的一類血型，因爲他們能消化各種美味食物，無論是動物類還是植物類，幾乎什麼東西都能喫。但也有一些美味是他們碰不了的，比如西紅柿、玉米、雞肉以及大部分堅果及其種子，它們之中的血凝素會阻礙B型血的新陳代謝。

　　
對於想減肥的B型血者，務必要遵守的準則是少食多餐，並保持心情愉悅，避免暴食暴飲。

　　
AB型血：均衡飲食 簡單烹飪

AB型血是最後出現在地球上的新型血液，是A和B混合型血，所以AB型血體質存有複雜又矛盾的特質。其對於飲食生活及環境的變化能夠隨機應變，既適應動物蛋白質也適應植物蛋白，但這類人的消化系統較爲敏感，容易發胖。

　　
基本上A型血和B型血的人不宜食用的食品，AB型血的人一般也不例外。

　　
但是需要注意的是，A型血人要避免的動物性蛋白質，並不會對AB型血人的身體有影響，喫羊排反而非常適合呢；但非常適合B型血的人的乳製品，對AB型血可沒那麼多的好處，喫多了會增加身體脂肪的囤積，這也是AB型血減肥的陷阱。

　　
想要減肥瘦身AB型血人，應當遵守“均衡飲食、簡單烹飪”的原則，最好以豆腐、雞蛋新鮮蔬菜和水果爲主，以乳製品和少量肉食做點綴，從而達到瘦身的效果！

　　
O型血：大膽喫肉 少喫穀物

　　
因含有較多果酸，O型血人笑話器官的工作能力很強，擁有對食物過剩作出反應的免疫系統。這類血型的人飲食中最不可缺少的是動物性蛋白質，也就是肉類及魚類等。因此大膽建議O型血人：想減肥，多喫肉。但所喫的不應該是肥肉，最好是瘦肉。凡是飼料中沒有使用化學物質的魚肉、牛羊肉和雞肉都比較合適。至於魚類，營養師特別推薦食用北方海域所產的油多的魚。

　　
與消化動物蛋白和蔬菜的能力相比，O型血人不易消化乳製品、豆類、麪點和穀物食品，這是導致他們肥胖的終極原因。穀物食品中的外凝集素會妨礙O型血者的吸收，久而久之身體的脂肪就會堆積起來，慢慢變胖。

　　
因此，O型血的人的晚餐最好避免米飯，平時應少喝乳製品，但每天要服用適量的鈣片以補充體內不足的鈣量。平時注意均衡攝取蔬菜水果等食物，以保持體內酸鹼平衡。

　　
A型

　　
1、被家庭完全反對，男方還信誓旦旦，最後卻以悲劇結局的戀情：

　　
A型女生比較容易迴避這樣的局面，因爲他們一旦愛了就會比較深，如果最後沒能在一起的話就會變成難以抹掉的傷痛。A型的考慮比較全面，希望一段感情的現實阻力不要太大，特別是雙方家庭上的。如果一段感情受到長輩的阻撓，可是對方的信誓旦旦讓她懷有希望並且繼續了，而最後兩個人還是今生無緣的話，那對A型女生的傷害就太大了。

　　
2、在不明狀態的三角戀情中付出全部的愛，最後對方卻說不愛自己的戀情：

　　
A型女生在感情中的付出也是專一很有耐心的，可是如果在自己根本不知道的情況下處於三角關係中，並且付出了全部的愛，而對方最後以一句不愛收場的話，對A型女的打擊就會很大。如果對方處理問題的方式過激的話，那就更糟糕。

　　
O型

　　
1、沒有絲毫安全感，沒有任何物質保障，屢次被對方欺騙的戀情：

　　
O型女生本來就很期待戀人的專一，雖然她們很冷靜也很理智，可是一旦遇上了花心的男人，一樣會很傷心。如果對方圓滑得不行，實在是很難把握，O型就會有一種難以調適的失落感，認爲是對方欺騙了自己，只能選擇結束並在自我安全的小窩裏舔噬自己的傷口。O型向來對別人的不誠實保持着本能的警覺，如果對方的不誠實超過了她們預料的範圍，這種失意感就會更嚴重。

　　
特別是如果這個人本來物質條件非常不好並且離她的要求還很遠的話，自尊心的傷口上就會被她們不自覺地放把鹽。

　　
AB型

　　
1、對方一味要求自己卻絲毫不肯付出，而且希望女生倒貼的戀情：

　　
如果一箇吝嗇的男生總是一味要求他的女朋友付出，自己卻不肯爲女朋友做任何事情花一分錢，並且在婚姻上希望對方連人帶房子都倒貼的話，那AB型女生就會離這樣的戀情遠遠的，恨不得逃到九霄雲外去，打死也不會進入這樣的婚戀情節。

　　
2、自己的體貼和愛被他在瞬間踐踏，愛情美好完全被破壞，連回憶都中毒的戀情：

　　
如果關係還湊合，但發生了一點小矛盾，對方在AB型女生對自己付出體貼和愛意的時候肆意發作，把AB型女生的愛在瞬間踐踏，消耗得喪失殆盡的話，AB型完美的愛情家園就毀了，取而代之的是連回憶都帶有明顯病毒的傷害。

　　
3、單純被利用並且一分買單錢都得不到的戀情，後遺症嚴重那就更糟糕：

　　
一般能夠做到這類局面的男性都是很吸引人但骨子裏又很小氣的，基本屬於喫人不吐骨頭型。這類男人在與O型女相識之初都會深藏不露地與之交往，他們展現的都是那種稍微有些柔性的一面，並且富有磁力，看上去風度翩翩還很老實，說話也有節度。但相處時間稍微長那麼一點點，就會發現完全不是那麼回事。他把感情發展的節奏都牢牢控制在自己手裏，而且會利用你身上一切可以利用的資源。把你利用得差不多了，然後狠狠地甩掉你。他不會對你的付出有絲毫的感謝，也不會給你一分報酬。

　　
B型

　　
1、冷漠乏味的氣氛，對方經常發脾氣卻不道歉，最後還貪了很多小便宜的戀情：

　　
B型女生喜歡比較活躍的氣氛和一箇照顧體貼自己的人，如果一箇男生在戀情中表現得過於冷漠乏味，那他本身就傷害了B型女生的那顆感性的心，如果他經常對B型女生表現得很粗俗，並且看準了對方沒心眼就在經濟上貪了很多小便宜的話，那B型女生就會更傷心了。

　　
2、在戀情中的精神追求沒有得到承認，與對方經常鬧彆扭，衝突一再升級的戀情：

　　
B型女生都或多或少帶有些感性思考的特質，如果沒有得到對方的理解，反而被一再否認，B型女生就會覺得很委屈，如果你在與她的衝突中沒有很好地溝通反而表現得越來越強勢的話，她說不定早已經心碎了。

　　
一、只顧忙自己，無暇他顧，遭遇老公孩子疏遠！

　　
B型白羊座：家庭不是你關注的重點，事業纔是你的主戰場，忽視了家人，當然是老公不疼，孩子不愛，不要埋怨辛苦一天沒人贊聲好，你難道不該爲冷清的家庭氣氛負點責任嗎？把單槍匹馬闖事業的毅力和豪情拿出一半分給自己的孩子丈夫吧，他們會感動的！

　　
O型獅子座：屬於你的房子油了，車子油了，票子油了；屬於你的男人跟着別的女人走了，還附帶走了你的積蓄。做女強人，是要付出代價的！不想失去愛人的話，從今天起，在家不要任性逞強；在外只拼能力不要犧牲女性的魅力。

　　
AB型天蠍座：敏感多疑是兩性關係的大忌，丈夫丈夫，一丈之內纔是夫，他不是你的生活全部，也不是你肚子裏的蛔蟲，給他點自由喘吸，給他點空間遐想吧！要記住和你過日子的男人不是特工，也不是啥反動分子，經不住你這號嚴刑逼供，事事盤查的，急了，他也會造反，扔給你份離婚協議叫你簽字……

　　
O型摩羯座：你做每件事都力求穩當，把人生也規劃得相當盡善盡美，對婚姻這項終身大事，選定人生伴侶也是經過周詳考慮後才決定的，不會有絲毫馬虎，可並非一切都在你的掌握之中，諸如金融風暴之類，我想說的是，你那一向優秀能幹的老公如果失業後，你能仍然愛他，不拿他和某某人的老公比較嗎？你的危機就是來源你龐大的虛榮心和欠缺的包容力。 

　　
二、與公婆相處不和睦，惹來事非一籮筐！

　　
O型金牛座：和公婆那邊的人相處不愉快已不是一兩天了，之前有你老公罩你，你又懂得花錢讓老人家開心當然還能風平浪靜，但日子一長，老公會厭煩再做你的擋箭牌，婆婆物質慾望也已超出你的承受，這樣久了，難免鍋碗相碰，大起爭端。

　　
A型雙子座：婚後很煩婆家人吧？確實，公婆不比親爸媽，就算你拿她當父母孝敬，她還不見得買你的帳呢？老年人捨不得使喚親兒子，就只能使喚親媳婦。

　　
A型巨蟹座：很會照顧家人，一直默默奉獻母性的情懷，爲人妻爲人母，甚至是爲人媳都很恪盡本分，但是有人就是愛喫軟柿子，愛欺老實人，公婆都是很厲害的角色，之前住在一起也趕緊分開，否則家庭鬧劇會越演越烈，如果再碰到二十四孝的老公，搞不好會慘遭一紙休書呢！

　　
A型處女座：苛求完美，非常在乎別人的看法，但處理人際關係卻不是很圓融，尤其是棘手的婆媳關係，你命定的婆婆是個很精明又小心眼的人，勸你還是與她各在水一方，有問題找老公出現解決調停，這個危機纔會轉危爲安，省得你上心。

　　
AB雙魚座：你是穩贏男人心的小天使，但在男人爹媽眼中卻是勾他寶貝兒子魂的騷狐狸，隨你怎麼做，他媽媽就是對你不滿意，摩擦的重點是你無期霸佔了她兒子，雖說人近中年，可上天厚愛讓你依舊美豔動人，並且歲月又賦予你一種更沉靜的魅力。

　　
B型天秤座：夫妻有七年之癢，你們這對婆媳之間也有，也許之前你們還曾經攜手逛逛街，一起家長裏短的談笑風生，但什麼都會改變的，這場危機的導火線是一句謠言或是一箇小誤會導致的，不要認爲被動等待謠言消解就行，主動地澄清纔是聰明的上策。

　　
三、小三的介入，婚姻生活痛苦的三人行！

　　
A型白羊座：你明白想要天長地久的婚姻是需要苦心經營的，既然無法做到一輩子做他的小女人，支持他，體諒他，就要有小三來敲門的準備。

　　
AB型金牛座：婚後的你自覺老公是你頭上的天，熟不知他對你是得到目的就達到，便不想再費半點心思在你身上，見異思遷的他本就有一顆花放的心，職位的提高，社會地位的上升，恐怕是要將女人視作衣裳，最先淘汰的就是你這個糟糠妻了。

　　
B型巨蟹座：他周圍的同事朋友可都不是啥正人君子，藉着舒緩壓力之名，到處找小姐放鬆，你男人在這種不良羣體誘拐下，還不犯錯？紙是包不住火的，情感的裂變，你要學會承受。

　　
B型獅子座：當初嫁給他算你瞎了眼，你同意這個看法嗎？他是有那麼點才華，可是人品卻是下流之極，別再迷戀他的錢財了，和情人堂而皇之地招搖過市，大明大方的送給你的這頂紅帽子，你不覺得是侮辱嗎？

　　
AB型處女座：不解情趣，叨嘮不休，芝麻綠豆的小事也能被你放大成西瓜說事，你的男人在外已經夠奔波了，回來還要聽你碎碎念個沒完，乾脆死在外面算了，不回家的男人有時也是被女人這張嘴逼的。

　　
AB型天秤座：他是個愛美女的男人，也是個風情的男人，異性自然喜歡與他熟絡，倘若真的象他說的和其他女人只是單純的友誼，估計他可以評選爲聯合國友誼大使。

　　
A型天蠍座：身體的背叛也許只是一時對肉慾的貪戀；精神的背叛卻是靈魂深處的吸引，你的他身邊絕對會有一位領導他精神世界的知音，你還霸佔他的空洞軀殼有啥用？

　　
O型射手座：“合則聚，不合則散”，你一向抱有如此灑脫的信念，問題是他是你這一生最愛的男人，面對他的心猿意馬，你能瀟灑的放開手嗎？

　　
A型摩羯座：他有外心的跡象，不過尚能做到外面彩旗飄飄，家裏紅旗不倒，只不過，總有想要轉正的小三哭喊到你門上逼宮，不知你這位正宮娘娘能否挺得住。

　　
O型水瓶座：不管是公務派遣，還是遷居求新發展；你都要跟着他一起適應新的環境和生活，不要讓兩地分隔成爲小三來襲的理由，不要給他拿寂寞作藉口的任何空檔可鑽，愛就讓他死也要躺在你的懷裏死吧！

　　
B型雙魚座：感覺淡了，感情還在，不鹹不淡的過日子對他而言，你的存在是他的習慣，她的出現只是個意外，雖然他並不想把這個意外搞大，可還是沒能阻止被小三追尾啊。

　　
四、玩激情事發，家公要翻臉哦！

　　
O型白羊座：獨立自信，敢愛敢恨，對愛情充滿無限渴望與憧憬，結婚嫁人並不意味着只能靠一箇男人，或者只能睡一箇男人，這麼大膽的女人當然相信處理起丈夫與情人的關係也是遊刃有餘，不過，沒有不透風的牆，小心你老公不念舊情，鐵心和你對簿公堂。

　　
AB型雙子座：一不留神就和他好上了，瞞着老公偷情偷出了別樣的滋味，像似回到了戀愛時心動的甜蜜，你能確定那個人不是和你隨便玩玩？情人真是這麼好，幹嘛還不叫你離婚再嫁他。

　　
AB型獅子座：傷筋動骨一百天；傷了愛人的心，這一生你都會後悔的，老公是限量牌好男人，要珍惜這段來之不易的感情，情人是露水，見不得陽光，要做就不要怕錯，但勸你千萬三思不要做錯。

　　
O型處女座：對老公的不滿之心會讓你喪失一顆平常心，多想想他的好吧，東窗事發還願意挽留這份情的正是你平日裏嫌東棄西的老公，情人眼裏，你不過是他換了種口味的咖啡，僅此而已。

　　
A型天秤座：會打扮，愛新潮，別的女人流行找情人，你也會不甘居後的綁情哥哥，只是這位哥哥費錢費時間，被老公捉到，有你瞧的，你老公也是會以牙還牙呢。

　　
O型天蠍座：就算家裏的男人再怎麼優秀，時間一長，還是會敗給其他男士的追求，你也許只是想證明一下自己的魅力，徐娘不老，逢場作戲能否全身而退呢？

　　
B型射手座：開朗的你不知不覺身邊就有一幫朋友聚集過來，不怎麼有性別意識的你和誰都能打成一片，其中有逾矩的男人你也會自制力不足的抵擋不了。

　　
B型摩羯座：輕鬆的夥伴，親密的同僚，你很喜歡這種溫情的氛圍，玩曖昧有些男人會很在行，被他們喫掉還是堅定守住對老公的忠貞，你自個兒挑吧！

　　
O型雙魚座：當情人給你的浪漫＝浪費；品味＝回味，你能經受如此極至而奢華的誘惑嗎？沒錯！是個有錢有品味的情人，他填補了所有老公不能的空白，然而，出生高貴家境殷實的男人歷來都是很危險的。