o型血喫什麼減肥

　　
大型食肉動物O型血:

　　
適應高蛋白食物

　　
常食用：

　　
牛肉、羊肉、鱸魚、雞蛋、脫脂牛奶，豆腐、大蒜、蘿蔔、萵苣、洋蔥、甘薯和南瓜等，蘋果、柚子、葡萄、梨、西瓜和桃子，橄欖油或亞麻籽油。

　　
少量食用：

　　
鵝肉、肥豬肉、火腿等，魚子醬、章魚，冰淇淋、酸奶、全脂奶，蘑菇、橄欖、土豆、白玉米等，玉米油或葵花油。

　　
可增肥的食物：

　　
小麥及其副產品、玉米、四季豆、小扁豆、洋白菜和花椰菜。

　　
可減肥的食物： (血型與性格 )

　　
海生貝殼動物、捲心菜和菠菜。